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近從“擼鐵奶奶” 看運(yùn)動(dòng)的“代際破冰”

2025-04-09 09:56:20 來(lái)源:市場(chǎng)星報(bào)   編輯:田雙   

“這動(dòng)作比我還標(biāo)準(zhǔn)”“奶奶好樣的”……近日,一段健身視頻在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)關(guān)注。鏡頭里,一位77歲的奶奶在健身器械展會(huì)上熟練地使用高位下拉器等器械,標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作、自信的神情讓網(wǎng)友發(fā)出陣陣感嘆。

從健身房里的“擼鐵奶奶”,到時(shí)尚秀場(chǎng)上的“最颯爺爺”,銀發(fā)族帶給人們驚喜。他們不僅在廣場(chǎng)舞、公園棋局中唱主角,還掌握了新潮運(yùn)動(dòng)的新技能。越來(lái)越多的老年人結(jié)合年齡特點(diǎn)、自身?xiàng)l件,通過(guò)科學(xué)鍛煉,強(qiáng)健筋骨、愉悅身心。

近年來(lái),類似場(chǎng)景頻頻上演,讓我們看到運(yùn)動(dòng)方式的“代際破冰”。雪場(chǎng)中高級(jí)道,萌娃御雪飛行,前后刃自由切換;公園一角,90后、00后組團(tuán)練太極、學(xué)八段錦,在沉肩墜肘中釋放壓力;室外碗池,中老年人踩著陸地沖浪板自由滑行,解鎖人生新體驗(yàn)……不同年齡段的身影在豐富的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景中交疊,刷新人們的觀念,連綴成全民健身的新圖景。

推動(dòng)全民健身由“經(jīng)常”變?yōu)?ldquo;日常”,首先要解決好“去哪兒健身”的問(wèn)題。天津?qū)⒆呃鹊刃@內(nèi)的“金角銀邊”打造成微操場(chǎng),陜西西安把運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館建到居民家門口,安徽蒙城王化莊建成村民健身小廣場(chǎng)……依據(jù)城鄉(xiāng)肌理科學(xué)布局、因地施策,體育場(chǎng)地設(shè)施不僅從無(wú)到有,還由有到優(yōu),為全民健身搭建起廣闊舞臺(tái)。

舞臺(tái)有了,如何讓每個(gè)人練得更好?在四川成都,奧運(yùn)冠軍走進(jìn)社區(qū),讓更多人了解體育運(yùn)動(dòng)的魅力;安徽肥西積極舉辦廣場(chǎng)舞聯(lián)賽、生態(tài)徒步、“村BA”等體育文化活動(dòng),打造“月月有賽事、季季有主題”的全民健身新格局;上海體育大學(xué)依托專業(yè)課程資源,運(yùn)營(yíng)“市民身邊的健康師”公眾號(hào),開(kāi)展運(yùn)動(dòng)健康指導(dǎo)與科普……結(jié)合群眾日益多元的體育運(yùn)動(dòng)需求,健身服務(wù)方式、內(nèi)容、場(chǎng)景不斷創(chuàng)新,讓更多人盡情地運(yùn)動(dòng)、絲滑地健身、健康地生活。

人人參與體育,體育造福人人。全民健身是幸福的事業(yè),是活力的事業(yè)。隨著汗水滑落,人們將擁有更和美的生活,健康中國(guó)將書寫新的詩(shī)行。 據(jù)人民網(wǎng)

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