碭山縣趙屯鎮(zhèn)：冬季科普講座 呵護(hù)老人健康

冬季是一年中最寒冷的季節(jié)，也是人體陽(yáng)氣最弱的時(shí)候。在這個(gè)季節(jié)里，免疫力會(huì)下降，而相比于年輕人，老年人更容易受到各種疾病的侵襲，冬季老年人養(yǎng)生也尤為重要。

2024年11月22日，宿州市碭山縣趙屯鎮(zhèn)文化站、鎮(zhèn)老年大學(xué)、新時(shí)代文明實(shí)踐站、鎮(zhèn)科協(xié)聯(lián)合開(kāi)展2024年冬季科普知識(shí)培訓(xùn)班活動(dòng)，講座的內(nèi)容緊密圍繞冬季養(yǎng)生這個(gè)主題，涵蓋飲食、起居、運(yùn)動(dòng)等方面。講座邀請(qǐng)了鎮(zhèn)衛(wèi)生院的醫(yī)生和鎮(zhèn)科協(xié)志愿者針對(duì)老年人在冬季養(yǎng)生的過(guò)程中遇到的問(wèn)題展開(kāi)講解，同時(shí)在講座中還設(shè)置一些互動(dòng)環(huán)節(jié)，如提問(wèn)答疑、案例分析等，讓村民們積極參與到講座中來(lái)。

在講座結(jié)束后，志愿者們還向村民們發(fā)放了宣傳資料，如冬季養(yǎng)生手冊(cè)、食譜、運(yùn)動(dòng)指南等，讓他們可以在日常生活中隨時(shí)查閱和參考。參與活動(dòng)的老年人紛紛表示這場(chǎng)培訓(xùn)會(huì)讓他們受益良多，不僅提高了自己的養(yǎng)生意識(shí)，還糾正了自己的錯(cuò)誤觀念，增強(qiáng)健康意識(shí)，有效提高生活質(zhì)量。(袁嘉悅)