運(yùn)動(dòng)一“夏”“暑”你精彩

為提升轄區(qū)青少年兒童更全面、科學(xué)地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的意識(shí)，打好運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練基礎(chǔ)，豐富暑期課余生活，近日，六安市清水河街道花園社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站花園學(xué)堂開(kāi)展“運(yùn)動(dòng)一‘夏’”暑期訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)，旨在提升青少年體能，鍛煉其感知力、注意力、爆發(fā)力、彈跳力、柔韌力、體耐力。

此次活動(dòng)社區(qū)聯(lián)系轄區(qū)體適能培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專業(yè)教練現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，科學(xué)有效鍛煉全面提升身體綜合素質(zhì)。活動(dòng)開(kāi)始，在教練鏗鏘有力的口號(hào)聲中，學(xué)員們開(kāi)始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，他們跟著教練的節(jié)奏，拉伸肌肉，活動(dòng)關(guān)節(jié)，為接下來(lái)的運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。此次體適能課主要是長(zhǎng)跑和跳繩訓(xùn)練，熱身環(huán)節(jié)結(jié)束后，教練指導(dǎo)孩子們?nèi)绾握�確地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)他們?nèi)绾晤A(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，增強(qiáng)他們的身體抗壓能力和適應(yīng)能力，同時(shí)培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。整個(gè)教學(xué)過(guò)程互動(dòng)熱烈，教練耐心講解動(dòng)作環(huán)節(jié)并逐一指導(dǎo)，確保每個(gè)孩子都能理解并掌握要點(diǎn)。

跑步不僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)意志的磨礪。隨著一聲清脆的哨響，孩子們?nèi)珉x弦之箭般沖了出去，在一次次的喘息與堅(jiān)持中，孩子們學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我，超越極限。 跳繩區(qū)域，五彩斑瀾的跳繩在空中飛舞，孩子們輕快地跳躍著，跳繩的節(jié)奏聲如同歡快的鼓點(diǎn)，激勵(lì)著他們不斷加快速度，提高技巧，從最初的磕磕絆絆到后來(lái)的嫻熟自如，孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中收獲了成績(jī)，也提升了身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。

孩子們?cè)跉g快的氛圍中享受鍛煉，能夠激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。同時(shí)，訓(xùn)練也注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和交流能力，通過(guò)團(tuán)體游戲和合作訓(xùn)練，培養(yǎng)他們的社交能力和團(tuán)隊(duì)精神，獲得家長(zhǎng)們的一致好評(píng)�；顒�(dòng)期間，家長(zhǎng)們也給予了大力的支持和積極的配合。他們紛紛表示，看到孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中變得更加開(kāi)朗、自信，身體素質(zhì)也明顯提高，感到無(wú)比欣慰。一位家長(zhǎng)激動(dòng)地說(shuō)：“以前孩子一放假就宅在家里玩手機(jī)，現(xiàn)在都盼著來(lái)參加體育活動(dòng)，不僅結(jié)交了新朋友，還養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。”

此次活動(dòng)進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)青少年兒童的身體素質(zhì)，展現(xiàn)了他們積極向上的精神風(fēng)貌。今后，該社區(qū)將精準(zhǔn)結(jié)合青少年需求，充分鏈接第三方資源，運(yùn)用志愿者隊(duì)伍和社會(huì)組織力量，持續(xù)開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的志愿服務(wù)活動(dòng)，營(yíng)造全社會(huì)共同關(guān)心關(guān)愛(ài)青少年群體的良好氛圍，助力他們健康成長(zhǎng)。(蔣永萍)